Εκτός από τη διακοσμητική πινελιά στην κρεβατοκάμαρά σας, τα φυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. Μην ανησυχείτε, ακόμα κι αν δεν έχετε “πράσινο αντίχειρα”, υπάρχουν πολλά φυτά κρεβατοκάμαρας χαμηλής συντήρησης. Σε αυτήν την ανάρτηση, μοιραζόμαστε τα καλύτερα φυτά για την κρεβατοκάμαρα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα!
Αλόη
Αν και είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ικανότητες, η αλόη βέρα μπορεί επίσης να συμβάλει σε έναν καλό ύπνο. Το πλούσιο φυτό παράγει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε αντίθεση με άλλα φυτά που το κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η μοναδική ικανότητα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αέρα και να βελτιώσετε τον ύπνο σας.
Χρυσός Πόθος
Χάρη στη χαμηλή του ανάγκη συντήρησης και υψηλής ικανότητας φιλτραρίσματος αέρα, το χρυσό πόθο είναι ιδανική επιλογή για την κρεβατοκάμαρά σας. Τα χαριτωμένα φύλλα σε σχήμα καρδιάς θα μεγαλώσουν προς τα κάτω, οπότε η εμφάνιση του φυτού σε ένα ράφι θα ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε τη διακόσμηση και την ατμόσφαιρα του υπνοδωματίου σας.
Σανσεβιέρια (Dracaena trifasciata)
Η NASA κατέταξε το φυτό φιδιού – Σανσεβιέρια (Dracaena trifasciata) ως ένα από τα κορυφαία φυτά καθαρισμού του αέρα, κάτι που αρκεί για να το βάλει στη λίστα μας. Γνωστό και ως η γλώσσα της πεθεράς, αυτό το φυτό δεν χρειάζεται συχνό πότισμα ή άμεσο ηλιακό φως.
Βαλεριάνα
Η βαλεριάνα έχει αναγνωριστεί ως ένα βότανο που βοηθά τα προβλήματα ύπνου εδώ και αιώνες. Το απαλό άρωμα θα χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό σας ενώ θα μειώσει το άγχος και το στρες. Από την άλλη, τα αξιολάτρευτα μικροσκοπικά πέταλα που κυμαίνονται από λευκό έως απαλό ροζ είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην κρεβατοκάμαρα.
Λεβάντα
Είναι ευρέως γνωστό ότι η λεβάντα έχει μια ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση. Τα μωβ άνθη με αρωματικά αρώματα μειώνουν το στρες και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Τοποθετήστε αυτό το φυτό σε ένα ηλιόλουστο περβάζι παραθύρου, επιτρέποντάς του να λαμβάνει τουλάχιστον τρεις ώρες ηλιακού φωτός καθημερινά.
Σπαθίφυλλο
Αυτό το φυτό θα αφαιρέσει τους ατμοσφαιρικούς ρύπους όπως το βενζόλιο, το μονοξείδιο του άνθρακα, το ξυλόλιο και η φορμαλδεΰδη, σύμφωνα με τη NASA. Το Σπαθίφυλλο ή κρίνο της ειρήνης θα καθαρίσει τον αέρα και θα απομακρύνει τους ρύπους ενώ θα αυξήσει την υγρασία κατά ένα εκπληκτικό 5%. Τα λουλούδια έχουν ένα χαρακτηριστικό σχήμα, προσθέτοντας κομψότητα στην κύρια κρεβατοκάμαρά σας.
Ζέρμπερα Νταίζη
Η μαργαρίτα ζέρμπερα δεν θα βελτιώσει απλώς την εμφάνιση του υπνοδωματίου σας με τα ζωηρά άνθη της. Το εντυπωσιακό λουλούδι θα αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου στο δωμάτιό σας τη νύχτα, με αποτέλεσμα μια καλή ξεκούραση. Επιπλέον, βοηθούν στον καθαρισμό του αέρα. Αν και η ζέρμπερα απαιτεί πρόσθετη φροντίδα, όπως αρκετό ηλιακό φως και σωστό πότισμα, αυτή η επιπλέον προσπάθεια θα αποδώσει σίγουρα.
Κοινή κράσουλα (Jade plant)
Το φυτό κράσουλα είναι ένα είδος παχύφυτου που θα αναδείξει την κρεβατοκάμαρα με τα πυκνά και ζουμερά φύλλα του. Εκτός από τον καθαρισμό του αέρα και την αύξηση της υγρασίας, αυτό το φυτό συμβολίζει την καλή τύχη.
Ορχιδέα
Οι ορχιδέες έχουν τη φήμη ότι είναι φυτά υψηλής συντήρησης. Φροντίστε να αποφύγετε το υπερβολικό πότισμα, και θα είναι μια χαρά. Τα κομψά λουλούδια θα δώσουν στυλ στην κρεβατοκάμαρά σας, βελτιώνοντας την ποιότητα του αέρα και μειώνοντας το στρες. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, τα φυτά ενισχύουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Εάν έχετε ένα γραφείο εργασίας στην κρεβατοκάμαρά σας, η ορχιδέα μπορεί να φέρει πρόσθετα οφέλη από την άποψη της ενισχυμένης παραγωγικότητας.
Ευχαριστούμε την Pexels και την UnSplash για τις φωτογραφίες.
